איך מארגנים את הבית ליציאה בבוקר? לצאת רגוע לעבודה, ללימודים, למסגרות החינוכיות...
התארגנות למסגרות בבוקר מתחילה בערב שלפני. הקדישו ליציאה מהבית כמה דקות של התארגנות בערב. ארגנו את התיקים שלכם ושל הילדים עם כל מה שדרוש לכם. מערכת מוכנה, מגבוני חיטוי, אלכוג'ל, אוכל...
בגדים. וודאו שהבגדים מוכנים. תלבושת בית ספר, בגדים מוכנים לעבודה, בגדים להחלפה למי שצריך, נעליים מוכנות. חסכו לכם זמן בבוקר בהחלטה לגבי הבגדים. יש ילדים שישנים בבגדים ליום שאחרי, אולי יעבוד גם אצלכם במשפחה?
אוכל. אם האוכל מוכן מראש חלקו אותו לקופסאות. אם אתם מאלו שמכינים בבוקר את האוכל או הכריכים, ודאו שכל אחד מבני הבית יודע בדיוק מה מכינים לבוקר כדי להקל על המתלבטים...
עברו עם הילדים על הדברים שצריך לעשות בבוקר. ציפיות עוזרות גם למי שהבוקר הן לא השעות הטובות שלו לעבור את צוואר הבקבוק בקלות. מה שעת ההתעוררות? צחצוח שיניים, התלבשות, ארוחת בוקר... מה שעת היציאה מהבית לכל אחד מבני הבית, מי נוסע עם מי? מה מזג האוויר הצפוי ואיך מתארגנים אליו? יש עוד דברים שעושים אצלכם באופן קבוע? תזכרו את הילדים וגם את עצמכם...
שעת שינה. שעות שינה בכמות טובה מאפשרות תפקוד טוב במהלך היום. גזרו את ההתארגנות בערב לפי שעת השינה. סיפור לפני השינה? מקלחת? ארוחת ערב? משחק אחרון לפני השינה? אל תחכו לרגע האחרון... שיהיה יום נעים ושבוע נפלא.
זקוקים לעזרה? אני כאן להדרכת הורים קצרה וממוקדת גם סביב ההתארגנות המשפחתית 052-282790
留言